Да се доверим ли на хранителните добавки

Борбата с излишните килограми доста често изглежда загубена. 

Защо са ни необходими хранителни добавки?

Физически упражнения срещу високо кръвно

Ако имате хипертония, полезен съвет за Вас е да послушате собственото си тяло. Това как се чувствате ще диктува и интензитета на Вашите тренировки. И докато е препоръчително да загубите тегло, то топ приоритет е да неутрализирате опасността от заплахата за кръвното Ви налягане преди да се подложите на по-интензивни упражнения. За тази цел трябва ...

Дозировка на приема на креатин

Дозировка на приема на креатин Знаете ли, че креатинът не може да бъде използван директно като градивен материал за телесен протеин? Това е така, но въпреки това той е важен субстрат в изграждането на клетките. Креатинът, се предлага на пазара от множество производители като ‘функционално ароматно вещество’. Ако сте решили да си купите тази хранителна ...

Защо когато пия протеини ми се подува корема