Ако имате хипертония, полезен съвет за Вас е да послушате собственото си тяло. Това как се чувствате ще диктува и интензитета на Вашите тренировки. И докато е препоръчително да загубите тегло, то топ приоритет е да неутрализирате опасността от заплахата за кръвното Ви налягане преди да се подложите на по-интензивни упражнения. За тази цел трябва ...