Физически упражнения срещу високо кръвно

Ако имате хипертония, полезен съвет за Вас е да послушате собственото си тяло. Това как се чувствате ще диктува и интензитета на Вашите тренировки. И докато е препоръчително да загубите тегло, то топ приоритет е да неутрализирате опасността от заплахата за кръвното Ви налягане преди да се подложите на по-интензивни упражнения. За тази цел трябва да сте упорити. Честотата (бройката на упражнения за седмица) e по-важна от интензитета, когато спортувате. Цялата публикация „Физически упражнения срещу високо кръвно“

Таблетът – на границата между компютър и смартфон

Какво знаете за таблетите? Някои от Вас ще кажат ‘ни риба, ни меч’. Така е, но нека не гледаме толкова снизходително на този феномен на технологиите. Цялата публикация „Таблетът – на границата между компютър и смартфон“